気分を上げたい時、わたしはこうする。

1．だいすきな音楽をかける。
2．お気に入りの香水をつける。
3．このワンピースを着る。

テンションが上がる、とはまた違う
気持ちがふわっと上向きになる感覚。

シャン、と背筋が伸びて、今までぐるぐる考えてた
マイナスなことが、ひとまずどうにかなりそうって
楽観的に捉えられて、シュン…と溶けていく。

自分の気分を上げてくれること、
たくさん知っておくのが
人生をうまく切り抜けていけるコツ。